O que se aprende na corrida

Hoje percebo que a corrida foi uma das melhores escolhas da minha vida.

Sempre gostei muito de praticar esporte, pratiquei primeiro judô, depois natação e tênis (estes dois na R White da Unidade Voluntários, faz tempo!).

Depois na faculdade parei tudo, só retornando a pratica constante do esporte depois de um problema de saúde.

Mas os benefícios da pratica esportiva, em especial da corrida, estão aí, perda de peso, ganho de qualidade de vida, disposição, motivação e todos os ganhos são para toda a vida.

Mas a corrida não trouxe benefícios para o corpo, trouxe também para mente e para o meu comportamento.

Quando iniciamos a pratica da corrida começamos a desenvolver algo que muitas vezes fica esquecido em nossas vidas que se chama ter OBJETIVO/META.

Sim, ao correr qual o seu objetivo/meta? Perder peso, ganhar uma prova, se divertir, acompanhar os amigos, etc.

Estabelecemos assim um objetivo/meta, que usualmente esquecemos no nosso dia-a-dia.

Muitas vezes trabalhamos por trabalhar, sem pensar onde queremos, simplesmente no automático.

Ter objetivo é ter sonhos também!

Mas como iremos chegar lá? Em quanto tempo?

Precisamos de PLANEJAMENTO.

Iremos ingressar em uma equipe de corrida, assessoria esportiva, fazer nosso plano de treino, iremos nos inscrever em provas de rua, quantos dias da semana iremos treinar, etc.

Quantas vezes não planejamos nada, simplesmente vamos atras e quebramos a cara!

A falta de planejamento faz com que erremos muito, faz com que desistamos no meio do caminho.

Depois, você aprende o que é FOCO!

Sim, depois de traçado o seu objetivo, você quer alcança-lo, para isso você “focar” nele, até alcançar.

Para isso, você irá abrir mão de algumas coisas prazerosas, irá treinar, treinar, treinar, irá alinhar seu tempo com tempo da sua família, com o tempo do seu trabalho, vai mudar a sua vida.

Quantas e quantas vezes, quando temos algo para fazer deixamos de lado, pois não queremos fazer algo que nos tira da zona de conforto?

Quantas vezes perdemos o foco, pois não sabemos onde queremos chegar!

Aprendemos assim o que é DETERMINAÇÃO!

Em nossa vida, tudo depende 100% de nós, não temos como terceirizar nossas conquistas, nosso trabalho, nosso fracassos, temos sempre de estar em ação para conseguir algo.

Mas inúmeras vezes tentamos a todo custo terceirizar tudo inclusive a nossa culpa e nosso trabalho.

Para ter melhores resultados na empresa, necessito do meu empenho.

Para ser um melhor, pai, irmão, filho, marido, depende do meu empenho.

Parta ter melhores resultados na corrida, depende do meu empenho.

Tudo depende de mim.

E o que tem a corrida a ver com tudo isso.

Diferente dos alguns esportes, a corrida só depende de você.

O que você precisa para correr: Tênis, Calção, uma rua ou uma esteira?

O que mais, um horário? Aquele que for melhor para você!

Mas você pode ter tudo isso e não correr.

Então você precisa de você mesmo!

Percebeu que qualquer hora server, qualquer lugar, não há margem para desculpas.

Só depende de você, e talvez essa seja a grande mudança, você se comprometer com você e vencer você mesmo.

E quando eu desisto de treinar, eu estou desistindo de mim mesmo!

Estou desistindo da minha saúde, do meu trabalho, da minha família.

Veja uma corrida de manhã ou no final do dia, pode ser um dos maiores desafios da sua vida, que você superando você irá vencer aquela reunião difícil, ou outro desafio pessoal.

Não é só a corrida, é tudo o que ela significa.

Quando estou treinando e bate o cansaço, e quero parar eu penso logo: “Se você parar é o mesmo que eu parar o tratamento do TOC!” quando não quero ir por preguiça penso logo: “Você não indo é a mesmo coisa que não ir trabalhar!”

Pode em um momento parecer exagero, mas não é.

É um compromisso que inicia com sua saúde, pois sem saúde você não é nada e depois vai se conectando com tudo o mais da sua vida.

Quantas vezes não deixamos projetos pela metade, deixamos de nos encontrar com amigos, ou de fazer um programa diferente com a família, por causa da preguiça, de criar empecilhos, de criar problemas onde não existem, por não termos determinação para fazer isso.

Com a pratica do esporte,no meu caso a corrida, isso foi uma forma de destravar tudo isso.

Nunca desistir é um pensamento melhor do que todos os outros que em faziam desistir.

Nunca DESISTA!

E aprendemos o que é a VITÓRIA!

Chegar no seu objetivo pessoal é uma vitória  e o sabor dela somente quem alcança sabe como é!

Não importa o objetivo, grande, pequeno, fácil ou difícil o importante é alcança-lo!

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