Cada corrida é uma história e principalmente as corridas longas e importantes como a Asics Golden Four elas colocam ingredientes a mais na história.

No ano passado corri essa mesma prova e durante o percurso uma hérnia inguinal apareceu, o que me afastou das corridas por quase 6 meses, entre cirurgia, recuperação e recuperar a vontade de correr.

E agora estava eu ali novamente desafiando os 21 km.

Toda vez que é dia de corrida e tenho no domingo acordar às 5 horas da manhã me pergunto por que estou fazendo isso, só que nessa corrida tinha de acordar às 4 horas da manhã no último dia de férias escolares e frio foi de refletir muito.

Mas vamos lá!

Foi dada a largada os músculos ainda frios, começo a lembrar de tudo o que fiz e o que não fiz para estar bem preparado.

Em junho quiz desistir, cheguei a ligar para a realizadora do evento, pois eram tantas as preocupações, e o desânimo, que tinha resolvido desistir e pegar o dinheiro de volta.

Mas não dava mais tempo e minha esposa me deu uma bronca por estar pensando em cancelar.

Meus treinos estavam sendo realizados  somente na esteira, sem tempo para ir nos corredores da zona norte, nossa assessoria esportiva.

Quando então recebo mensagem do professor Marcelo Avelar:” Gui cadê vc é os treinos? Temos 21no próximo mês”.

Na corrida ou você está preparado ou então boa sorte, principalmente em prova de 21 km.

Passei a realmente me dedicar e não simplesmente correr, senti muita falta dos treinos funcionais.

Ao longo do tempo fui enviando meu treinos realizador para o professor Marcelo, grande campeão é motivador.

Suas palavras, seu exemplo, seu carinho com todos nós!

Tenho de agradecer a minha esposa Juliana pelo apoio, paciência e por me cobrar para treinar!

Ao mesmo tempo estava seguindo  o exemplo do Fabiano Borsato, pelo facebook, que tinha traçado nos 21 km das Asics uma mudança de hábitos.

O Fabiano que tive a alegria de reencontra-lo nos corredores da zona norte, ele que foi meu professor dos tempos da R White, da unidade voluntários.

O exemplo dele passou ser a minha motivação, cada post dele me fazia seguir em frente, e agradeço a ele o exemplo.

Cada km foi passando a paisagem mudando, pacaembu, centro, ibirapuera e jockey.

Quando vi a Brigadeiro, pensei em meu pai é toda a sua determinação é exemplo de vida.

No fim da avenida Brigadeiro Luis Antônio, deixei todos os problemas, TOC, preocupações e passei a ter garra para resolvê-los.

No Ibiraquera me emocionei quando pensei em minha família me esperando na linha de chegada!

Nos túneis, em um dia 31/7, perdia a minha mãe.

Minhas pernas doem, como faz falta os treinos funcionais, e como os 10 kilos a mais, que não consegui perder, estão me atrapalhando.

Sabe por que é bom estar em uma equipe? De repente no túnel meio em transe, passa um amigo dos corredores da zona norte e passa incentivando: “Vamo!”

Acordei naquele momento.

Estamos chegando no final, os pés doem e uma discussão tem um ponto final: Guilherme 1 fala para Guilherme 2:” Chupa Guilherme! Não falei que eu conseguia!”

Loco era o Guilherne falando para o próprio Guilherme, estava fazendo auto coaching! E mostrando para mim mesmo que sou capaz de superar eu mesmo.

Agora a arrancada final! Cruzamos a linha final!

A corrida não é só um exercício físico, ela traz resultados no corpo, na mente, na sua vida empresarial, cooperativa, familiar, motiva, une pessoas, etc.

Sem contar que é um momento de grande religiosidade, pois km da corrida é graças a Deus e como no meio das dores chamamos por ele.

A corrida acabou os ensinamentos não!

Ninguém corre por você, assim como ninguém vive a vida por nós! Sem estar preparado você não completa a prova, assim na vida!

E agora? Escolher a próxima!

Já está escolhida São Silvestre.

Cada corrida tem uma história e um significado, principalmente para denominado atleta amador.

Desde a inscrição até a corrida são tantos dias, tantas coisas na vida de um atleta amador.

O tempo passa rápido demais, quando menos esperamos já é o dia da corrida e mesmo preparados achamos que não estamos.

Me inscrevi logo nos primeiros dias de inscrições abertas, me inscrevi para a Golden Four Asics 2016.

E esse tempo entre a inscrição e a corrida é fogo, para mim um intervalo que me faz exercitar a paciência e determinação.

Somente no último mês que me dediquei realmente a corrida.

Mas estamos aqui faltando um dia de escrever a história de mais uma corrida.

E a história da corrida só se conta depois de corrida!

Até amanhã!

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Passado o período de recuperação da cirurgia, voltei aos treinos, tendo engordado, 12 kilos no período de quase 4 meses que fiquei parado.

Todo mundo falava que estava engordando justamente por tinha parado de correr, e passei acreditar que quando voltasse a correr voltaria a emagrecer, afinal eu tinha perdido 24 kilos.

Então voltei aos treinos e as corridas, mas barriga nada de diminuir, a insatisfação comigo mesmo começou a crescer e as pessoas perguntando se já tinha voltado a correr? Mas emagrecer que é bom, nada.

Será que a formula mágica não existe mais?

Um dia durante um treino na USP, brinquei com o professor Marcelo Avelar dos Corredores da Zona Norte:

“Pô Marcelo tá difícil emagrecer! E tenho corrido tanto!”

A resposta veio certeira:

“Mas o que você está comendo? Tá comendo muita besteira na padaria?”

Como todo bom gordo, respondi:

“Não lá não como nada!”

Já percebeu que quando queremos transferir a nossa responsabilidade ou quando queremos encontrar uma desculpa para o que sabemos que depende de nós rapinho arrumamos um frase pronta: “Não como nada”, “Devo estar correndo pouco”, etc, nunca olhamos e falamos a verdade.

“Eu corro”, tornou a frase chave para você pode comer a vontade!

Sim, o fato de estar praticando uma atividade física tinha liberado para comer tudo o que eu tivesse vontade, sempre com a desculpa de que estava praticando um esporte.

Mas não é bem assim, o fato de estar praticando um esporte não me liberar a comer todas as quantidades, todos os tipos de alimentos, a qualquer hora. Não estou liberado para comer demais a ter hábitos de alimentação não saudáveis, só porque corro.

A corrida faz parte de uma combinação entre alimentação saudável + esporte = vida melhor.

Lógico que podemos e devemos comer sanduíche, pizza, massas, carnes, doces mas tudo com moderação, em dias adequados.

Não devemos também sem ser obcecado demais pela alimentação saudável nos restringindo demais aos prazeres da alimentação.

Mas eu tinha perdido o limite da moderação, eu estava sendo alguém que praticava esporte, mas com o pensamento de alguém que não pensa saudável.

Tinha me tornado aquele atleta gordinho, o que me incomoda muito.

Um dia durante o treino, senti a barriga inchada, um desconforto do corpo e que passou para mente, era a hora de agir, parar de falar e entrar em ação, antes que velhos problemas voltassem.

A corrida é algo super saudável e ajuda a queimar as gorduras, mas sem uma dieta adequada, não adianta nada correr milhares de km que a barriga não vai diminuir.

Assim, parti para ação alimentação saudável, combinando com esporte, para ser feliz.

Sem exageros encontrando o ponto de equilibro no meio desse turbilhão que é a vida que levamos, repleta de ansiedade, problemas, soluções, alegrias, desafios e muita, muita corrida.

Equilíbrio e foco!

Se uma corrida vai ficar marcada para mim será esta, como a corrida da superação.

Diferente da última corrida que cheguei despreparado, desmotivado, nesta corrida estava totalmente o oposto, tinha treinando, tinha cumprido a planilha que o professor Marcelo Avelar, dos Corredores da Zona Norte me passou.

E mesmo ainda acima do peso, o último treino foi muito bom, com resultados que me deixaram muito animado.

Mas um novo componente iria entrar em ação.

Como estava tranquilo resolvi entrar na sessão resultados no site do organizador, para ver os tempos e resultados do pessoal do ano passado, nunca tinha tido essa curiosidade antes.

De cara vi o resultado do Marcelo Avelar que ganhou os 5km de 2015, e fui para o pessoal da minha categoria e vi que os tempos da galera.

Aquilo me deu uma nova motivação, a competição!

Fiquei analisando e me sentido o profissional: “Se fizer cada km e 6 minutos termino em 30 minutos e ainda fico entre os 20 primeiros, de acordo com esses resultados!”.

Não importava o quantos tinha na minha categoria, mas seria ficar entre os primeiros! Isso me deu uma força de vontade a mais para correr, nem a areia um terreno que nunca corri antes era problema.

Chegamos eu e minha esposa para corrida.

A corrida foi muito legal, o fato de estar na praia em contato com a natureza traz um ingrediente a mais para corrida.

Terminei a corrida em 29:16! Minha colocação 21º de 30 competidores da minha categoria.

Meu tempo bem abaixo do estava fazendo depois da cirurgia!

Durante a corrida, ao invés de pensamentos como: “Não vai conseguir!”, o mantra dessa fez na minha cabeça era outro:

Primeiro dos professores, dos Corredores da Zona Norte dizendo: ” Olha a postura, acerta a passada, joga o tronco para frente, alonga a passada!”

E quando me senti cansado ouvia o professor Marcelo Avelar dizendo:

“Vamo bora, vai Gui” ‘Boa!”

Sabe quando você chega na corrida você não sabe quem é da sua categoria ou não, mas o fato de estar competindo foi muito bom.

Agora tenho mais força e vontade para treinar mais ainda!